頭皮マッサージ

23.01.27

こんにちは！あおやま鍼灸整骨院の塚越です。
今年は、10年に一度の寒波など寒い日が続きますが
お身体の調子はいかがですか？

皆さんは頭皮を気にしたことはありますか？
髪は気になる、顔の肌は気になる
だけど、頭皮は気にしていないという方もいると思います。
頭皮のたるみや乾燥は、顔のたるみやくすみ、抜け毛の原因になることもあります。

顔や髪をケアするように、頭皮マッサージをして
血行を良くしてプラスにしていきましょう！

方法としては
『頭皮全体をほぐす手のひら全体を使って、頭皮全体をゆっくりと大きく動かします。
　耳の上から頭頂部に向かってほぐしたら、後頭部をほぐしましょう。
　前髪の生え際から頭頂部へとマッサージ、前髪の生え際から頭頂部に向かって、
　指の腹で頭皮を包むようにマッサージします。
　頭頂部のツボも刺激します。』
　　　やってみましょう!!(/・ω・)/
　頭頂部にある［百会］を押すのもいいと思います。

当院では、美容鍼治療もあります☆
顔や頭皮、肩をほぐしてケアすることも出来ます!!!
メンテナンスをして改善を目指してみましょう

気になる点がありましたら
お気軽に、お問い合わせください(^_^)v☆彡

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