新年!🎍
24.01.11
新年!明けましておめでとうございます!
本年もよろしくお願いします!
あおやま鍼灸整骨院の塚越です
新年を迎えましたがいかがお過ごしですか?☀️
色んなことの起こる毎日ですが
健康祈願をしながら過ごしていきましょう!
お餅は、健康や長寿を願う食べ物です!
皆さんも、食べるところから健康を作っていきましょう!
また、寒さの厳しい日が続いています!
ギックリ腰などの急な痛みに注意が必要です。
冷えや硬さで引き起こることも多いです。
ストレッチや足の指を動かして改善していきましょう!
足の指で、グーチョキパーができるようになる事も予防の1つになります。
試してみてください♪
また、痛みや不調など気になる点がありましたら
お気軽にご相談ください!m(_ _)m✩.*˚
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