趣味でストレス解消

20.06.06

ブログ一覧

Tweet

Pocket

こんにちは！スタッフの濵野です。

突然ですが、皆さんのストレス解消法は何ですか？私はラーメンを食べることと、筋トレをすることです。

以前はほぼ毎週末ラーメンを食べるために遠くまで出かけてたのですが、緊急事態宣言が発令されてからは自粛を続けています。

そこで、何か家でやれることはないかと考えたときに、身体を動かそうと思い、筋トレを始めました。

私は朝、眠い目を覚ますために寝起きでスクワットや腹筋を20回程度行います。そうすると体に血がめぐる感じがしてスッキリできます。

皆さんもぜひ朝筋トレをやってみましょう！とてもおススメです(*^-^*)

最後に、↓の写真は埼玉県幸手市の麺屋　葵というお店です。遠出が好きな方、コロナが落ち着いたらぜひ食べてみてください！

 

 

関連記事

• 
  2017.05.19 腰痛について
• 
  2020.02.03 はじめまして。本田です！
• 
  2017.05.03 腰痛改善対策❕
• 
  2017.05.22 結城市 鍼灸師 求人
• 
  2017.10.17 結城市　接骨院　交通事故
• 
  2021.03.17 不定愁訴