梅雨だる
23.06.28
こんにちは！あおやま鍼灸整骨院の塚越です
雨が降ったり、暑い日があったりと
毎日の天気に左右されますが
お身体の調子はいかがでしょうか？
みささんは『梅雨だる』という言葉を聞いたことはありますか？
梅雨だるとは、
低気圧による自律神経の乱れや、気温の急激な変化、湿度の高さによる水分代謝の低下、日照時間の短さなどが原因で起きることをいいます。
対策としては、
規則正しい生活で自律神経を整える、日の光を取り入れて気分を明るく、適度な運動と入浴で水分代謝をあげる等、生活を見直しみましょう！
プラスとしてツボの紹介をしたいと思います！
太渓(たいけい)→内くるぶしとアキレス腱の間
水分(すいぶん)→１cm上のあたり
押す強さは、痛気持ちいい程度に押してみて下さい！
夏バテ対策としても、試してみて下さい！(^^♪
また、気になる症状などありましたら
お気軽にご相談下さい！☆彡
« 骨盤矯正
関連記事
-
2017.05.31 むち打ち -
2017.12.26 結城市 整体院 坐骨神経痛
-
2018.07.28 結城市の接骨院による腰痛治療
-
2018.02.18 結城市の整骨院による交通事故治療
-
2018.01.12 結城市 治療院 鍼灸とは
-
2017.08.30 結城市 鍼灸師 求人
