新年！🎍

24.01.11

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新年！明けましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いします！

あおやま鍼灸整骨院の塚越です

新年を迎えましたがいかがお過ごしですか？☀️

色んなことの起こる毎日ですが
健康祈願をしながら過ごしていきましょう！
お餅は、健康や長寿を願う食べ物です！
皆さんも、食べるところから健康を作っていきましょう！

また、寒さの厳しい日が続いています！
ギックリ腰などの急な痛みに注意が必要です。
冷えや硬さで引き起こることも多いです。
ストレッチや足の指を動かして改善していきましょう！
足の指で、グーチョキパーができるようになる事も予防の1つになります。
試してみてください♪

また、痛みや不調など気になる点がありましたら
お気軽にご相談ください！m(_ _)m✩.*˚

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