背中

21.10.08

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こんにちは！あおやま鍼灸整骨院結城店の秋山です！

1年以上にわたってのステイホーム&テレワークで背中(肩甲骨)の筋肉が硬くなったり筋力が低下してる人が増えてます。

肩甲骨は意外にも色々動きをします！

肩甲骨が硬いと

1）バストが垂れやすくなる

２）肩こりや首こりが起きる

３）基礎代謝が落ち、太りやすくなる

4）四十肩になりやすい

５）冷えやむくみが生じやすい

６）姿勢がくずれる

等々、身体に不具合が生じてきます。当院では自宅でのセルフストレッチなども必要であればお教えしています！

興味のある方はスタッフにどんどん聞いてください！！

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