肩こりの原因

17.04.30

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ブログ担当の青山です。

本日は肩こりの原因です💃

悪い姿勢・一定の姿勢💪

普段の悪い姿勢が肩こりには影響があります😱

読書、パソコン作業など前かがみの姿勢は頭の重さを最も受け易く、同じ姿勢をとりながら指を動かす作業は、肩周辺の筋肉を常に緊張させ続けます。
適度に休憩し、肩や首のストレッチをしましょう😁

 

精神的なストレス

ストレスが原因で肩こりを訴える人が、とくに女性で増えています。スポーツや趣味などで、まずはストレスの発散から。ストレスためない生活大切ですね🎵

あおやま鍼灸整骨院では肩こり、腰痛治療、そして交通事故のむち打ちに自信があります。結城市で整骨院をお探しなら是非、よろしくお願いします🙇⤵

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写真は肩こりの練習風景です

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