コロナ禍での花粉症対策
21.03.12
こんにちは！あおやま鍼灸整骨院 結城店 本田です！
今年も花粉症シーズンが始まりました(>_<) 昨年に比べて１．５～２倍ほどの飛沫が見込まれるようです。 花粉症の方は辛いシーズン到来ですね。。 コロナ禍での花粉症となりますので、コロナウイルスと併用しての対策になってきます。 また、鼻づまりや倦怠感といった症状はコロナの初期症状と似ているため、 例年にも増して注意が必要になるかと思います。 花粉症の症状を抑えられることをしっかりとしておけば、異変に気付きやすいですね。 コロナ禍での花粉症対策をいくつかご紹介します！ 【外出時】には眼鏡やサングラス、マスクを着用しましょう。 鼻をかむ前に手指消毒をし、アルコールが乾くまで擦り込むまで顔はさわらないようにしましょう。 痒いからといって、目や鼻をこすると、感染の危険性が増すので気を付けて下さい。 【帰宅時】には衣服や髪をよく払ってから家に入りましょう。 ウイルスのことも考慮して手洗いを最初に行った後、洗顔、うがいをしてから鼻をかみましょう。 【室内】では、花粉の飛散情報を確認しながら、花粉が多い日は窓や戸を閉め、ふとんや洗濯物の外干しはさけましょう。 換気をする際は、窓を小さく開けて、短時間に留めたほうが良いです。 空気清浄機や加湿器を活用して、漂いにくい環境を整えましょう。 鍼灸治療も花粉症には効果的です！ 当院でも症状に合わせた治療をさせて頂きますので、是非ご相談ください(＾ω＾)♪ 私も花粉症がひどいので、毎日格闘しております。。。 日課のランニングも自粛中で、もどかしいですが、 今出来ることをして対策していきましょう(^O^)／★
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