結城市　整骨院　健康情報

17.07.26

ブログ一覧

Tweet

Pocket

あおやま鍼灸整骨院、ブログ担当の青山です。

【＼骨は生まれ変わっています／】

人間の細胞が生まれ変わるように、骨も常に新しく生まれ変わっています💀✨

骨の中の細胞に、骨を増やす💛直し屋💛と、骨を壊す💔壊し屋💔がバランスよくあるのですが、この働きにより約１年で全身の骨が新しくつくり変えられています😎

💛壊し屋💛と💔直し屋💔がバランスが崩れ、💔壊し屋💔が働きすぎ、💛直し屋💛の仕事が追い付かなると、骨そしょう症になるのです。

骨そしょう症とは、骨の中がスカスカになって、骨が弱くなる病気😹
高齢に近づく程、骨粗しょう症になりやすいのですが、極端なダイエットをしている人も要注意です💦

カルシウムやミネラルの摂取も大切👍

でも、適度な運動をして、骨に刺激を与えるのを忘れないようにしてください😉👊

関連記事

• 
  2022.01.07 冷え性でお悩みの方へ☃️
• 
  2021.11.24 暖かく眠る🐏
• 
  2017.04.23 片頭痛と緊張型頭痛について❗
• 
  2016.11.26 ブログ始めました🎵
• 
  2023.04.07 腸を整えよう！
• 
  2017.05.12 自信をupさせる方法④