食欲の秋

21.10.13

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こんにちは！！あおやま鍼灸整骨院の大根田です！

先日塚越先生のブログで〇〇の秋で何を思い浮かべるか・・・

とありましたが、私はもちろん食欲です！食欲が止まりません！

先日もつ煮込みを作りましたが箸が止まりませんでした。

そのあとみかんを食べ。カフェオレを飲み。エクレアを食べ。

もちろん翌日は胃もたれです・・・

そんな胃もたれには足三里！

左右それぞれの膝の外側のくぼみから指４本分下にあるツボです。

少し強めに押してあげてください(^^)/

胃酸の分泌を助けてくれる効果があるので胃もたれも緩和します☆

ちなみに。

足三里は万能ツボの1つで胃腸の調節が主ですが

歯痛、体力増強、むくみ、免疫力ＵＰなどなどいろんな効果が期待され

長寿のツボともいわれています！

身体の不調の際はぜひ押してみて下さい(*^-^*)

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