貧血について

22.09.02

こんにちは！あおやま鍼灸整骨院の黒川です🐕
今回は貧血についてです(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
　
まず貧血とは？🤔
血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンという物質が少なくなった状態のこと

ヘモグロビンは血流にのって酸素を体の隅々まで運んでくれる大切な物質です
そのため、ヘモグロビンの量が低下すると体の隅々に酸素が行き渡らず、さまざまな不調がでてきます💦

～　貧血の症状　～
＊めまい、たちくらみ　＊動悸、息切れ　＊頭痛、眠気
＊集中力の低下　＊顔が白くなる　＊倦怠感、疲れやすい
＊耳鳴り　＊口内炎、口角炎　＊味覚の異常　　など・・・

私は貧血の原因が鉄分不足だとおもっていましたが、
実は様々な原因があるんです😱‼️

その他の原因＼_( ﾟﾛﾟ)ここ重要！
①赤血球・ヘモグロビンを作れないこと
②赤血球・ヘモグロビンがなくなってしまうこと

鉄分のサプリメントを飲んでいるけど効果があまりでない方は
もしかしたら鉄分不足で貧血になっているのではなくて、違う原因があるのかもしれません🤷‍♂️
それと、ライフステージによっても貧血になる原因は変わってきます😓

今からでも食事から見直して、日頃から赤血球・ヘモグロビンを作るため栄養素をバランスよく
摂取して貧血を予防しましょう💡

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