結城市　整体院　オスグッド治療

18.05.22

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ブログ担当、青山です。

本日も健康情報をお伝えします！

本日はオスグッドについて

オスグッド病

小学校高学年から中学生に多く見られる膝(ひざ)の痛みです。
膝と言っても、ひざのお皿の少し下の痛みです。
発育期のスポーツを行っている子供に多く、スポーツはスポーツでもサッカー、野球、バスケットボールなど沢山走るスポーツを行う子供に多く見られます。
症状としては、お皿の下の骨が徐々に突出してきて、その部分が痛い！となります。赤く腫れたり、熱を持ったりする事もあります。
最初は、少し皿の下が痛い…くらいだったのに、今では正座すると、床に当たって痛い…
少し走ると痛い…となると、オスグッド病になっている可能性が高いです。

オスグッド病の原因

太ももの筋肉(大腿四頭筋)は、太ももから膝下まであるとても長い筋肉です。
大腿四頭筋の下部の端は、膝の下のすねの骨まであります。
大腿四頭筋は、歩く時や座った状態から立つときなどに多用する筋肉ですが、スポーツの時に、走ったりジャンプしたりすると更に使う事になり使い過ぎいわゆるオーバーユーズになりやすいのです。
特に、成長過程の子供の骨は柔かいためオーバーユーズになり、大腿四頭筋の下の方の筋肉が細くなっている部分で筋損傷を発生すると、骨まで影響が出ることがあります。

オスグッド病の改善方法

基本的に、休んでいると痛みが無くなります。
スポーツはストップです。
少し良いからといってスポーツを始めると痛みが再発する事が多いです。
膝の痛みのある部分を、冷たいシップや氷嚢(アイスノン)などで冷やすのも効果的です。
痛みが、落ち着いて来ても膝の下が盛り上がってしまった場合は、炎症が引いて痛みが緩和されても盛り上がった部分がいろんなところにぶつかりやすくまた、再発もしやすいので、スポーツ活動時はオスグッド専用サポーターやテーピングで固定することをお勧めします。

あおやま鍼灸整骨院グループならではのオスグッド病治療

あおやま鍼灸整骨院グループでのオスグッド病の施術は、まずオスグッド病の患部に、微弱電流と言う電気を全く感じない、微弱な電気を流し、炎症を抑えます。
その次に、太もも(膝から上)のストレッチを行います。ストレッチはご自身でも出来るように指導も行います。
ストレッチの指導が終わりましたら、最後にオスグッド患部を冷湿布(お家へ帰るだけなら)か、テーピング(移動などがある場合)を行います。
オスグッド病は、患部が盛り上がるケースが多いので、盛り上がりを抑える意味でも、テーピングや場合によっては、包帯固定も必要となります。

オスグッドに効果的な対応方法は、やはり大腿四頭筋(まえの太もも)のストレッチです。

しかし、このストレッチを間違って行うと逆効果、あおやま鍼灸整骨院グループでは、おひとりおひとり違うオスグッド病の症状に合わせた対応や処置を行いますので、安心下さい。

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