メンタル強化

20.06.22

あおやま鍼灸整骨院が心と体の為の健康情報をお伝えします！

逆境からの復活法について

１、どんな状況下でも自信が持てるくらい、毎日とにかく努力する事

逆境を乗り越えるには、自分ならできるという自信を持ちましょう！！

自信を持つにはどんな状況でも自信が持てるほど、努力することが大切です。

もし、努力しても実力に自信がなくても、努力したという時間や日数は確定した事実です。

そのため、努力の内容だけでなく、努力にかけた時間そのものがあなたの自信となります！

２、視野を広く持ち、物事を長期的な視点で捉える
逆境は辛く苦しい状況ですが、これから先の人生全てが辛いわけではありません。

なぜなら、目の前の状況が辛いだけで、その先には良い状況があるからです。

そこで、視野を広く持って、長期的な視点で物事を捉えることが、逆境を乗り越えるのには大切です。

今という瞬間的な部分だけが辛いのだと判断すれば、逆境を乗り切ろうと頑張れます。

逆境を乗り越えて強いマインドを手に入れたいです！

やりましょう！

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