首こり原因について

17.06.13

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本日は大変、寒いです。

朝起きたらびっくりしました。

動けません😅

最近、暖かかったのに…。

気を取り直して本日もブログ行ってみましょう！！

ブログ担当の青山です。

本日は首こりの原因についてです。

首こりの原因で1番の理由はスマホ📱です。

やはり前傾姿勢が影響します！

前傾姿勢により血流が悪くなるからです！！

血液の循環が悪化すると、筋肉に酸素が行き渡らなくなり、乳酸などの老廃物が溜まり、その結果、筋肉が硬直して正常な筋肉の伸び縮みができなくなり、首こり、肩こりに繋がってしまうのです😫

ですのでスマホ📱をやるときの姿勢には十分気をつけて下さい！

首こりのご相談はあおやま鍼灸整骨院までよろしくお願いします！

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