お灸をやってみよう！

22.03.25

こんにちは。
あおやま鍼灸整骨院の塚越です。

３月後半になり、暖かくなってきた
今日この頃ですが、雪の降る日もありました。
季節の変化についていくのが辛い時期でもあります。
いかがお過ごしですか？

身体を温める方法で、『お灸』があります。
昔は、自分でお灸を据えて体調管理をしている方もいました。
市販などで、せんねん灸などを見る機会があると思います。

お灸とはモグサ（艾）を皮膚の上（ツボなど）に置いて燃やし、その温熱刺激によって体調を整える治療方法です。

艾とは、ヨモギの葉の裏にある繊毛を精製したもので、夏に、生育したヨモギの葉を採集し、日光などで乾燥させ、臼（うす）でつき、ふるいにかけ、陰干しする工程を繰り返して作られるものです。

お灸は主に温める効果の他に
止血や増血作用と言うように免疫機能にも変化はあります。

オススメのツボを紹介したいと思います♪
『太白(たいはく)』です!!
効果では、胃腸の働きを助け、冷え、むくみの改善を促します。外反母趾にもオススメのツボです。

試して、冷えを改善しましょう！

また、その他にも気になる点などありましたら
お気軽にご相談下さい(^^)v

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