食欲の秋
21.10.13
こんにちは!!あおやま鍼灸整骨院の大根田です!
先日塚越先生のブログで〇〇の秋で何を思い浮かべるか・・・
とありましたが、私はもちろん食欲です!食欲が止まりません!
先日もつ煮込みを作りましたが箸が止まりませんでした。
そのあとみかんを食べ。カフェオレを飲み。エクレアを食べ。
もちろん翌日は胃もたれです・・・
そんな胃もたれには足三里!
左右それぞれの膝の外側のくぼみから指4本分下にあるツボです。
少し強めに押してあげてください(^^)/
胃酸の分泌を助けてくれる効果があるので胃もたれも緩和します☆
ちなみに。
足三里は万能ツボの1つで胃腸の調節が主ですが
歯痛、体力増強、むくみ、免疫力UPなどなどいろんな効果が期待され
長寿のツボともいわれています!
身体の不調の際はぜひ押してみて下さい(*^-^*)
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背中 »
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