趣味でストレス解消

20.06.06

こんにちは！スタッフの濵野です。

突然ですが、皆さんのストレス解消法は何ですか？私はラーメンを食べることと、筋トレをすることです。

以前はほぼ毎週末ラーメンを食べるために遠くまで出かけてたのですが、緊急事態宣言が発令されてからは自粛を続けています。

そこで、何か家でやれることはないかと考えたときに、身体を動かそうと思い、筋トレを始めました。

私は朝、眠い目を覚ますために寝起きでスクワットや腹筋を20回程度行います。そうすると体に血がめぐる感じがしてスッキリできます。

皆さんもぜひ朝筋トレをやってみましょう！とてもおススメです(*^-^*)

最後に、↓の写真は埼玉県幸手市の麺屋　葵というお店です。遠出が好きな方、コロナが落ち着いたらぜひ食べてみてください！

関連記事