趣味でストレス解消
20.06.06
こんにちは！スタッフの濵野です。
突然ですが、皆さんのストレス解消法は何ですか？私はラーメンを食べることと、筋トレをすることです。
以前はほぼ毎週末ラーメンを食べるために遠くまで出かけてたのですが、緊急事態宣言が発令されてからは自粛を続けています。
そこで、何か家でやれることはないかと考えたときに、身体を動かそうと思い、筋トレを始めました。
私は朝、眠い目を覚ますために寝起きでスクワットや腹筋を20回程度行います。そうすると体に血がめぐる感じがしてスッキリできます。
皆さんもぜひ朝筋トレをやってみましょう！とてもおススメです(*^-^*)
最後に、↓の写真は埼玉県幸手市の麺屋 葵というお店です。遠出が好きな方、コロナが落ち着いたらぜひ食べてみてください！
運動開始！！ »
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