肩こりは一つの方法だけでは解決できません。
なぜここまで肩こりを改善できるのか?
- デスクワークが多い。
- 首筋に沿って凝る。
- 酷くなると頭痛も起こる。
- 背中も張ってくる。
- 首を左右上下に回しにくいし痛い。
肩こりの原因
肩こりの原因には以下のいくつかが考えられます。
①骨や関節の問題
首の骨が歪んでいたり、ストレートネックなど形態がふさわしくないケース。
②筋肉や筋膜の問題
軟部組織が硬くなったり緩んでいたりする機能的な問題。
③血液・血管の問題
高血圧や糖尿病などの生活習慣病がある方に多いケース。または貧血など。
④神経の問題
ヘルニアや後縦靭帯硬化症などで神経が挟まれたり、圧迫を受けたケース。
⑤心理的な問題
ストレスやプレッシャーなど過剰な緊張で起きるケース。
⑥ホルモンの問題
更年期や一部のお薬の副作用、栄養の問題で起こるケース
肩こりについてお悩みの方は当院までご相談下さい!!